Dans une crise de panique, il existe une catharsis qui se produit de manière naturelle dans le corp où le seul intérêt est de mettre fin aux sensations physiques et psychologiques, après ça reviens la sensation de calme. Dans ce processus psychosomatique et cet espace naturel, la fleur jaune de moutarde sauvage qui se trouve dans le climats froids en Colombie est utilisée comme complément et calmant de certaines maladies mentales , même certains de ses composants sont utilisés pour l'élaboration de médicaments psychiatriques.

Les sensations physiques et les émotions qu'on été activées a cause de le trouble de panique m'ont fait voir à l'intérieur de moi (introspection) et j'ai finalement trouvé mes propres réponses psychologiques à cette maladie, ces réponses étaient en grande partie le retour à mon état calme.